Enam faedah terbesar minum teh yang anda tidak tahu

Adalah normal untuk minum teh seumur hidup. Ramai orang menganggap teh sebagai hobi mereka, terutama orang tua suka minum teh. Semua orang tahu, jadi kami minum teh setiap hari untuk mengetahui apa itu teh. Ia adalah baik? Oleh itu, adakah tidak sesuai untuk orang minum teh? Editor berikut akan menerangkan secara terperinci, saya harap penggemar teh dapat mengetahui masalah ini.

Apa faedah minum teh

茶叶采摘

1. Meningkatkan daya tahan otot

 

Minum teh dapat meningkatkan daya tahan otot. Ini kerana ada juga zat antioksidan yang disebut catechin dalam teh, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak, meningkatkan daya tahan otot, membantu melawan keletihan, dan meningkatkan waktu latihan fisik. Minum teh hijau sering memberi kesan yang paling ketara.

 

2. Daya tahan terhadap sinar ultraviolet

 

Polifenol teh adalah bahan larut dalam air. Mencuci muka dengan air teh dapat membersihkan wajah berminyak, mengecilkan pori, membasmi kuman, mensterilkan, dan menahan penuaan kulit. Ia juga membantu mengurangkan kerosakan sinar ultraviolet di bawah sinar matahari pada kulit. Ia adalah "krim pelindung matahari" semula jadi. ".

 

3. Kekal dalam bentuk

 

Perbincangan mengenai teh dalam "Materia Medica Supplements" dari Dinasti Tang menyebutkan bahawa "makan panjang menjadikan anda kurus", dan penyelidikan saintifik moden telah mengesahkan hal ini. Kafein dalam teh dapat meningkatkan rembesan jus gastrik, membantu pencernaan, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecahkan lemak. Kajian asing juga menunjukkan bahawa minum teh biasa dapat mengurangkan lilitan pinggang dan menurunkan indeks jisim badan (BMI), sehingga membantu mencegah diabetes dan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular.

 

4. Tahan sinaran

 

Kajian asing menunjukkan bahawa polifenol teh dan oksida mereka dapat menyerap beberapa bahan radioaktif, melindungi sel dari kerosakan radiasi, dan juga membantu memperbaiki sel yang rosak. Kajian klinikal menunjukkan bahawa ekstrak teh dapat merawat penyakit radiasi ringan yang disebabkan oleh pesakit tumor semasa radioterapi, dan pengurangan sel darah dan sel darah putih yang disebabkan oleh radiasi sangat berkesan.

 

5. Meningkatkan daya ingatan

 

Minum teh mempunyai kesan tertentu untuk meningkatkan ingatan. Kajian menunjukkan bahawa polifenol teh dalam teh dapat meningkatkan otak secara tempatan, sehingga meningkatkan ingatan dan meningkatkan kecekapan belajar. Kajian asing telah mengesahkan bahawa minum teh dapat mencegah dan merawat penyakit neurologi, terutama demensia pikun. Selain itu, kafein dapat merangsang sistem saraf pusat, dan mempunyai kesan menyegarkan, berfikir, dan membersihkan jantung.

 

6. Meningkatkan ketumpatan tulang

 

Walaupun teh mengandungi kafein, yang dapat meningkatkan kehilangan kalsium semasa membuang air kecil, kandungannya sangat rendah. Malah teh hitam dengan kandungan kafein yang tinggi hanya 30 hingga 45 mg setiap cawan. Sebenarnya, teh mengandungi lebih banyak zat yang membantu mengurangkan kehilangan kalsium, termasuk fluorin, fitoestrogen dan kalium. Kajian Taiwan mendapati bahawa orang yang sering minum teh mempunyai kepadatan tulang yang lebih tinggi dan kemungkinan patah tulang pinggul lebih rendah.
Terdapat 7 jenis orang yang tidak sesuai untuk minum teh

 

1. Orang yang mengalami sembelit

 

Orang yang mengalami sembelit tidak sesuai untuk minum teh, kerana usus agak kering semasa sembelit, jadi sangat sesuai untuk makan beberapa makanan yang melembapkan usus, dan beberapa ramuan dalam teh mempunyai kesan astringen tertentu pada mukosa gastrointestinal. Fungsi pencernaan dan penyerapan makanan menjadikan najis kering dan bergumpal, menyebabkan sembelit atau pembengkakan.

 

2. Orang yang menghidap neurasthenia dan insomnia

 

Oleh kerana kafein dalam teh mempunyai kesan kegembiraan yang jelas pada sistem saraf pusat tubuh manusia, minum teh, terutama minum teh yang kuat, akan menjadikan otak manusia dalam keadaan terlalu teruja tanpa rehat.

3. Anemia

 

Kerana asid tanik dalam teh meninggalkan zat besi dalam makanan untuk membentuk endapan yang tidak diserap oleh tubuh.

 

4. Orang yang kekurangan kalsium atau patah tulang

 

Kerana alkaloid dalam teh dapat menghalang penyerapan kalsium dalam duodenum. Pada masa yang sama, ia juga dapat meningkatkan perkumuhan kalsium dalam air kencing, menjadikan tubuh kurang kalsium masuk dan keluar, menyebabkan kekurangan kalsium dan osteoporosis, sehingga sukar untuk sembuh dari patah tulang.

 

5. Orang yang mengalami ulser perut

 

Kerana terdapat fosfodiesterase di dalam perut manusia yang dapat menghambat rembesan asid gastrik oleh sel parietal, dan teofilin dalam teh akan mengurangkan aktiviti fosfodiesterase, menyebabkan sel parietal mengeluarkan sejumlah besar asid gastrik.

 

6. Pesakit gout

 

Oleh kerana asid tanik dalam teh akan memperburuk keadaan pesakit, tidak dianjurkan untuk minum teh, dan tidak dianjurkan untuk minum teh yang telah terlalu lama direndam.

 

7. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit jantung

 

Kafein yang terdapat dalam teh mempunyai kesan merangsang jantung yang kuat pada tubuh manusia, dan proses kegembiraan ini akan mempengaruhi aktiviti fisiologi badan dan meningkatkan metabolisme asas tertentu.

 

Apakah salah faham minum teh

 

1. Suka minum teh baru

 

Oleh kerana masa penyimpanan teh baru yang singkat, ia mengandungi lebih banyak polifenol, aldehid, alkohol dan bahan lain yang tidak teroksidasi, yang mempunyai kesan merangsang yang kuat pada mukosa gastrointestinal manusia dan mudah menyebabkan penyakit gastrik. Oleh itu, anda harus minum lebih sedikit teh baru, dan elakkan minum teh baru yang telah disimpan kurang dari setengah bulan.

 

2. minum teh seluruhnya

 

Oleh kerana teh tercemar oleh racun perosak dan bahan berbahaya lain semasa penanaman dan pemprosesan, akan selalu ada sejumlah sisa di permukaan teh. Oleh itu, pertama kali teh mempunyai kesan mencuci, ia harus dibuang.

 

3. minum teh semasa perut kosong

 

Minum teh semasa perut kosong dapat mencairkan jus gastrik, mengurangkan fungsi pencernaan, dan meningkatkan kadar penyerapan air, menyebabkan sebilangan besar komponen yang tidak diingini dalam teh masuk ke dalam darah, menyebabkan pening, berdebar-debar, kelemahan pada tangan dan kaki dan simptom lain.

4. minum teh selepas makan

 

Teh mengandungi banyak asid tanik. Asid tanik dapat bertindak balas dengan unsur besi dalam makanan untuk menghasilkan bahan baru yang sukar dilarutkan. Lama kelamaan, ia boleh menyebabkan kekurangan zat besi dalam tubuh manusia dan bahkan menyebabkan anemia. Cara yang betul adalah: minum teh satu jam selepas makan.

 

5. mengalami demam dan minum teh

 

Teh mengandungi teofilin, yang mempunyai kesan menaikkan suhu badan. Minum teh untuk pesakit demam sama dengan menambahkan bahan bakar ke dalam api.

 

6. pesakit ulser minum teh

 

Kafein dalam teh dapat meningkatkan rembesan asid gastrik, meningkatkan kepekatan asid gastrik, menyebabkan bisul dan juga perforasi.

 

7. minum teh semasa haid

 

Minum teh semasa haid, terutama teh yang kuat, boleh menyebabkan atau memburukkan lagi sindrom haid. Pakar perubatan mendapati bahawa dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh, risiko ketegangan haid adalah 2.4 kali lebih tinggi bagi mereka yang mempunyai kebiasaan minum teh. Mereka yang minum lebih dari 4 cawan teh sehari mengalami kenaikan tiga kali ganda.

 

8. tetap sama

 

Keempat musim dalam setahun menjadikan iklim berbeza, dan jenis teh harus disesuaikan dengan sewajarnya. Sebaiknya minum teh wangi pada musim bunga. Teh wangi dapat menyebarkan patogen sejuk yang terkumpul di dalam badan semasa musim sejuk dan mendorong pertumbuhan yang di dalam tubuh manusia; pada musim panas, teh hijau sesuai untuk diminum. Teh hijau mempunyai sifat pahit dan sejuk. Luka kulit, bisul, jangkitan, dan lain-lain; pada musim luruh, teh hijau disyorkan, yang tidak sejuk atau panas, yang dapat menghilangkan sisa panas di dalam badan, mengembalikan rasa manis dan kehangatan, dan menyegarkan orang; minum teh hitam pada musim sejuk, yang manis dan hangat, kaya dengan protein, Mempunyai fungsi berkhasiat tertentu.

 

Ringkasan: Melalui artikel ini, kita tahu bahawa minum teh mempunyai banyak kesan, seperti meningkatkan daya tahan otot, menentang sinar ultraviolet, mengekalkan bentuk badan, menahan radiasi, meningkatkan ingatan, meningkatkan kepadatan tulang, dan lain-lain, tetapi minum teh tidak sesuai untuk semua orang , seperti orang yang mengalami sembelit. Orang yang mengalami neurasthenia, insomnia, kekurangan kalsium atau patah tulang, tekanan darah tinggi atau penyakit jantung tidak sesuai untuk minum teh.

 

Visi kami

Visi kami adalah untuk membolehkan semua orang menikmati secawan teh Cina!

Untuk kesihatan manusia, kita selalu menyokong sikap hidup organik, dan berikhtiar untuk menjadi penyokong dan pemimpin teh organik.

Syarikat kita

Syarikat ini menumpukan pada pengeluaran dan eksport teh organik dari EU dan Jabatan Pertanian AS, teh Cina standard EU dan set teh Kungfu dengan ciri-ciri Cina.

Sesuatu yang Hebat Akan Datang

KITA MULAI BERBICARA TENTANG PROJEK ANDA!


Masa pengeposan: Sep-26-2021
Tuliskan mesej anda di sini dan hantarkan kepada kami